2026年9月7日

台風シーズンの遠距離介護、離れて暮らす親の安否確認と備え方

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台風のたびに「実家は大丈夫か」と眠れなくなっていませんか

9月は台風の当たり月です。テレビで進路予想を見るたびに、離れて暮らす親のことが気になって仕方がない――そんな経験をされている方は多いのではないでしょうか。「電話をかけてもつながらない」「停電したらどうしよう」「避難が必要になったとき、誰が動いてくれるのか」。遠距離介護をしている方にとって、台風シーズンは一年でもっとも不安が高まる時期です。

この記事では、離れて暮らす親を持つご家族が台風シーズンを少しでも安心して乗り切るための具体的な備えと、頼れるサービスについてまとめました。

台風前にやっておきたい3つの確認

1. 親の家の防災対策をチェックする

まずは帰省時や電話で、雨戸やシャッターの状態、庭やベランダに飛ばされそうな物がないかを確認しましょう。高齢の親だけでは重い雨戸を閉められないケースも多くあります。近年は電動シャッターへのリフォームだけでなく、簡易的に窓を補強できる養生テープや飛散防止フィルムなど、手軽に用意できる防災グッズもあります。事前に用意しておくよう電話で促すだけでも安心材料になります。

2. 連絡手段を複数確保する

停電時は固定電話や充電式でない電話が使えなくなることがあります。モバイルバッテリーや手回し充電ラジオを実家に置いておくと、いざというときの安心感がまったく違います。また、LINEなどのメッセージアプリだけでなく、電話が通じにくいときのために「無事なら決まった時間に一度だけ着信を鳴らす」など、家族内でルールを決めておくのもおすすめです。

3. 避難場所と避難のタイミングを共有する

自治体のハザードマップで、実家がどの災害リスクエリアにあるか、最寄りの避難所はどこかを確認しておきましょう。高齢の親は「まだ大丈夫」と避難をためらいがちです。早めの段階で「〇〇の警報が出たら迷わず避難所へ」と具体的な基準を決めておくと、いざというときに背中を押しやすくなります。

離れていても安否を確認できる見守りサービス

台風のたびに何度も電話をかけるのは、こちらの気持ちも落ち着きません。そんなときに心強いのが、見守りセンサーや緊急通報サービスです。

• 電気ポットや照明の使用状況で生活リズムを知らせてくれるサービス
• ボタン一つで家族や警備会社に緊急通報できる機器
• スマートスピーカーを使った安否確認の呼びかけ

これらは平常時の見守りとしてだけでなく、台風などの災害時に「動きがあるか」「通報が来ていないか」を確認する手段としても役立ちます。導入のハードルが高そうに感じるかもしれませんが、レンタル形式で始められるものも増えているので、まずは台風シーズンだけでも試してみる価値があります。

地域の力を借りるという選択肢

遠距離介護では、家族だけで全てを背負おうとせず、地域の力を借りることも大切です。担当のケアマネジャーがいる場合は、台風接近時の対応について事前に相談しておきましょう。デイサービスの休止や訪問介護のスケジュール変更など、災害時の対応方針を確認しておくだけで安心感が違います。

また、地域包括支援センターでは、台風や地震などの災害時に高齢者の安否確認を行う体制を整えている自治体もあります。「災害時要配慮者支援制度」など、事前に登録しておくことで優先的に見守ってもらえる仕組みもあるので、実家のある自治体の制度を一度調べてみることをおすすめします。

備蓄品は「親が使いやすいもの」を選ぶ

非常食や飲料水の備蓄は基本ですが、高齢の親が実際に使えるかどうかも重要な視点です。開けにくい缶詰や、味が濃すぎる非常食は敬遠されがちです。日頃から食べ慣れているレトルト食品や、持病がある場合は塩分・糖分に配慮した非常食を選ぶと、いざというときにきちんと口にしてもらえます。また、常備薬のストックや、おむつ・介護用ウェットティッシュなど介護用品の備蓄も忘れずに。停電時でも使えるカセットコンロや充電式ライトなども、日常の介護負担を軽くしてくれるアイテムです。

まとめ

台風シーズンの遠距離介護は、離れているからこその不安がつきものです。しかし、事前の備え、見守りサービスの活用、そして地域の支援制度をうまく組み合わせることで、その不安はぐっと軽くできます。すべてを一人で抱え込まず、使えるサービスや周囲の力を頼りながら、今年の台風シーズンを乗り切っていきましょう。まずは今日、実家に電話を一本かけて、防災の話をしてみませんか。